Gesunde Ernährung
ERNÄHRUNGSSPRECHSTUNDE
- Individuelle Einzelberatungen zu gewünschten Themen, z.B.:
- Gesunde Ernährung
- Diabetes-Therapie
- Übergewicht/Untergewicht
- Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
- Ernährung bei Schichtarbeit
- Lebensmittelunverträglichkeiten
- Erhöhte Blutwerte (Cholesterin, Harnsäure)
- Rheuma/Osteoporose
- Ernährung im Alter
GRUPPENSEMINARE ZU GEWÜNSCHTEN THEMEN, z.B.:
- Supermarkttraining
- Lebensmittelkennzeichnung
- Versteckte Fette, Zucker
- Supermarktfallen
- Gesundes Essen am Arbeitsplatz
- Was nehme ich mit zur Arbeit?
- Leckeres und gesundes Kochen trotz schneller Zubereitungszeit!
WORKSHOPS
- Ernährungscoaching
SPORT UND ERNÄHRUNG
- Was sollte ich bei der Ernährung beachten, wenn ich mich regelmäßig sportlich betätige?
- Benötige ich Nahrungsergänzungsmittel?
DIABETES UND SPORTERNÄHRUNG
- Ernährungstipps für Freizeitsportler mit Diabetes
- Wichtige Informationen zur Insulintherapie/Medikamententherapie
- Bewegung und Blutzucker-Beeinflussung
FAMILIE UND GESUNDE ERNÄHRUNG
- Gesunde Kinderernährung und Kochtipps
- Kindgerechter Nährstoffbedarf
- Einfache Umsetzung im Alltag